FC2ブログ
-->

  アネモネ日記

2010年リウマチ SLE 強皮症の疑い+2014年乾癬疑いになっちゃいました!! 膠原病の経過や日常 日々のごはんやお弁当 パン作り 家庭菜園 ノンケミコスメや石鹸など 好きなこと 興味のあることを気ままに綴ってます。
顎関節症の治療をしている病院へ行ってみました
皆さま 温かいコメントありがとうございます。
まとめてのお返事で失礼します。

もうしんどくてダメ~ってくじけそうでしたが
休憩中 スマホから読ませていただき
頑張れました

毎日 帰ってお風呂に入るだけで精いっぱいで
お返事遅くなりすみません
意外と顎が痛んだ経験がおありの方が多くて
色々と参考になりましたし 自分だけじゃないんだと励まされました。




今日はお休みでした。

前回 大きな病院の口腔外科で顎関節症は治らないので
付き合っていくことになりますと言われショックだったのですが
調べていたら 顎関節症の治療をしている病院を見つけ
藁をもすがる思いで行ってみました。

その病院がとても良くて希望が見えてきました!
まず 最初にじっくりと話を聞いてもらえて
色々説明してくれたので安心できました。


それからレントゲンを撮り
口を開けたり閉じたりして顎の状態を診て
痛い左の奥歯に割り箸を入れ
おもいっきり噛むように言われました。
これがめちゃ痛い。。。

痛いけどおもいっきり噛んで! 割り箸が折れるくらいもっと噛んで!
それくらいで歯は折れないから大丈夫だから。
と言われ 痛い~痛いですぅ~と言いながらも必至で割り箸を噛み
そのあと 首のゆがみを少し治してもらいました。
この時点で こわばってた筋肉の痛みが
若干和らいで楽になってました
ちょっと感動!!

そして 筋肉をほぐす為に 頬と首に電気を10分程あて
その間に今の顎の状態がどうなっているのかの説明をしてくださいました。
膠原病でも顎が痛くなることがあるそうですが
私の場合は 左顎の関節がずれていて
奥にぐっと入ってしまって
その隙間に筋肉が入り込んでしまってる状態だそうです。
なぜそうなってしまったのかは 元々の歯並びや最近の歯ぎしりなど
色々な原因があるみたいです。

次に 立つ姿勢をよくする為のストレッチをしますと言われ
足を乗せる所が斜めになってる台に乗り
太ももにティッシュの箱くらいの厚みの物を挟み
骨盤を前に突き出すようにしばらく立ちました。
これが ふくらはぎが伸びて痛くてなかなか腰を前に出来ないのですが
先生にもっと腰を前に!と言われ
また 足が痛いです~と言いながらもどうにか腰を前に出し
そのままの姿勢でしばらくしてから
台から降りると 不思議と立つのが楽になってました。
普段の姿勢も気を付けるようにしなさいと言われました。

そして 次のストレッチが一番痛かったのですが
おもいっきり口を開け そこから下あごを前に突き出す
(志村けんのアイ~ンのイメージ)
先生がまず見本を見せてくれ やってみたのですが
自分ですると痛くなく 痛くないですというと
違う違うと 先生に歯を思いっきり引っ張られ
このぐらいしないとダメだと言われました。

それが もう泣きそうなくらいに痛いのです~
実際に泣く方もおられるとか。
痛い!痛い!痛いです~!と叫んでたら
待合室で待ってた友達に聞こえてたよと言われ
恥ずかしかった。。。
でも 終わったら筋肉の痛みが和らいでいて
嬉しかった♪
しゃべりにくさは改善していないけど
治療したら治りそうな希望が出てきました。
治るかもと思ったら 気分的にもだいぶ
どんより感がなくなりました。


このストレッチを家でもして
まずは顎のゆがみを少し改善させてから
歯ぎしり予防のマウスピースを作るようです。
今日は抗炎症剤のフェナゾックスをもらい
1週間後にまた受診予定です。

根本的には 噛み合せが悪いので矯正した方がいいみたいで
歯を抜く場合と抜かないでできる場合があるそうで
また 検査をしたりして決めていくことになりました。

スパルタだけど 痛みがましになったので
この病院に行って良かった~と思いました
1週間後の受診が楽しみです♪
早く普通にしゃべれるようになりたいなぁ~


にほんブログ村 病気ブログ 膠原病へ










2013/04/30 Tue | 2013 リウマチ・SLE・強皮症【疑い】の経過 | トラックバック:(0) | コメント:(8) |permalink
4月の膠原病内科 通院
今日は通院日でした。


最近の体調は 痛かった手首はいつのまにか治まっていて
仕事の後 足の裏が痛いくらいで 膠原病自体は調子いいのですが
1週間くらい前から発症した顎関節症のような症状が
かなり痛くて口が指1本分しか開きません。

CRP(炎症の数値)は 先月 0.1だったのが
今月は 0.9と上がってる
痛いはずだわ~

あご以外にも吐き気 肩のだるさ 疲労感
手のしびれ 話しにくさなどの症状が出ていて
精神状態は最悪 どよ~んとしています

顎関節症でうつになる人もいるって書いてあったりするけど
なんだかわかる気がする。
仕事を始めて 希望に満ちて頑張ろう!となってるはずなのに
あごの症状のおかげで 働くのも辛い。。。
もうずっと家で寝ていたい とにかく口を動かしたくない
話したくない という気持ちになってしまいます。

とにかくしゃべるのが辛い。
食べにくいのは 最近食べ過ぎてたくらいなので
痩せられていいわって思えるけど
話しにくいのは 日常生活でとても困る~
話さないといけない仕事なので 本当に憂鬱。
どうせなるなら もっと暇だった時になってよ~
休みも病院ばかりで 全然ゆっくり休めないよぉ~
もう いっぱいいっぱいです。



あと 困った症状が 頬が全体にこわばって
血流が悪くなってるのか
脳に血流が行き渡ってないような感じで
ボーッとするんです。
もやがかかったような すっきりしない感じで
集中力がなく ふわふわしたような。

車を止めた場所をなかなか思い出せなかったり
車で 曲がりたい道をまっすぐ走ったり
それを3日同じことをしたり
診察券を鞄に入れたのに どこにあるのか
思い出せなかったり
採血はいつも血を抜きやすい右手なのですが
どっちだったかわからなくなったり。。。
他にも色々。

いつものうっかりとは違うんです。
本当になかなか思い出せなくて焦るし
あまりにもそういうことが多くて自分が怖い。
ぼけてしまったのかって不安になるくらい。

普通に生活したいだけなのに なんでこんなことばっかり?
もう嫌~
いつ治るんだろう?



とりあえず 足の裏の異常な痛みは 昨日はましだったので
慣れていけそうだし 前の職場の作業療法士さんに
くつを調節したり オーダーで作ってもらえるところを
教えてもらったので なんとか解決できそう
パンフレットを送ってもらうことにしたので
靴については また書きたいと思います。


顎関節症は とにかく歯を強く噛みしめないように気をつけ
マウスピースを作ってもらったら歯ぎしりでの
あごの負担も減るだろうし
休みの日は 出来るだけしゃべらないようにして
そしたら もう少し口が開けられると思う。

でも 根本的には歯のずれを矯正しないと
治らないんじゃないかと思う。
でも 免疫抑制剤を飲んでるので
抜いたり 歯茎を切ったり出来ないのが困ったなぁ。
薬を止めると痛くて仕事ができないし。

昔 歯を治療した時に 詰め物が出来るまでの間に
少し歯がずれたので それだけでも歯を抜いたりせずに
矯正できないのかな?
そのズレが治れば 話しにくさも治る気がするのですが。。。
今度 口腔外科で聞いてみようと思います。



にほんブログ村 病気ブログ 膠原病へ





2013/04/24 Wed | 2013 リウマチ・SLE・強皮症【疑い】の経過 | トラックバック:(0) | コメント:(8) |permalink
顎関節症!?
今日はお仕事お休みでした♪

今の時間になってやっと体力回復して元気になってきたので
ブログを更新~


仕事の1週間くらい前から左のあごが痛くて
仕事中ずっと声をだしてたら負担になったのか
酷くなってきて 口を開けるのや 物を食べるのが辛くなり
しゃべるのも痛くなって呂律がまわりにくいという症状になって
しまった

「いらっしゃいませ」や「ありがとうございました」などが言いにくくて
仕事に支障ありまくり。。。
無理に言うと口の中を噛んだり 歯がガリッと擦れたりして
痛い~~
痛いけど言わなきゃいけないから辛い。
これは困る!
さっそく 口腔外科に行ってきました。

ショックなことに顎関節症かも
昔からあくびの時 ピキッて音がして
痛くもないので気にしてなかったけど
とうとう発症してしまったのでしょうか?

あとここ2年ほどストレスが凄かったので
寝てる時に歯ぎしりや 強く噛みしめてたみたいで
それも原因なのかもしれません。
それとも膠原病に関係あるのか?
でも その痛さとちょっと違うような。
あさって膠原病内科通院なので聞いてみよう。

今日は痛くて口が開かないので
次回受診して寝る時用のマウスピースで
歯ぎしり対策をすることになりました。

今日は痛みどめのフェナゾックスカプセルと
筋肉のこわばりを和らげるミオナールを飲んで
少し楽になりました。
マウスピースで良くなるといいけど。。。
あぁ~ストレス


にほんブログ村 病気ブログ 膠原病へ




2013/04/23 Tue | 2013 リウマチ・SLE・強皮症【疑い】の経過 | トラックバック:(0) | コメント:(4) |permalink
2013年1月 膠原病内科 通院
今年最初の通院に行ってきたのでメモ


最近の体調は手首に少し痛みあるのと
日により 足指や手指などが少し痛い時があるけど
どんどん進行してる感じもなく 痛くなったり治ったりの
繰り返しでそんなに不安になることもなし。
倦怠感や息苦しさもなく良い調子。


相変わらず 階段降りるのは1段ずつで
時間かかるし 疲れるので
これがどうにかならないのかなぁと
階段の度に憂鬱だけど
パンも捏ねれるし 食器洗うのも
お風呂に入るのも苦にならないのが嬉しいです♪




いつも通りお昼からの診察で
1時間前に着いて 採血 採尿終えて
お昼を食べます

今日の病院ランチは
フードポットに豆腐とお揚げの味噌汁
先日作ったブルーベリーパン
みかん お茶でした~

fptui1.jpg

パンと味噌汁という変な組み合わせですが 
味噌汁が温かくて美味しかったです♪
フードポット様様です。

お茶は行きの車で 尿が出るようにちょこちょこ
飲んでます。
何回か量がギリギリで焦ったので




そうこうしてるうちに呼ばれ
今回も特に問題なし。

CRP0.1(基準値0.0~0.3)

コレステロールが少し高いねと言われた
けどそんなに問題ないそう。
これは薬の副作用というより
間食多い割に動いてないからでしょうね。
次回は基準値になってるように気をつけないと。

尿は潜血+でしたが特に何も言われなかったので
大丈夫そう

珍しく診察日に左手がこわばりあったので
触診で腫れてるねぇと言われたけど
いつもは大丈夫なので薬どうしようかと先生は
迷われてたけど そのままにしてもらいました。



次回の通院は2ヶ月後の
3月6日 12時半~


にほんブログ村 病気ブログ 膠原病へ







あったかお弁当が食べられるフードポット↓






2013/01/17 Thu | 2013 リウマチ・SLE・強皮症【疑い】の経過 | トラックバック:(0) | コメント:(6) |permalink
prev     home