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  アネモネ日記

2010年リウマチ SLE 強皮症の疑い+2014年乾癬疑いになっちゃいました!! 膠原病の経過や日常 日々のごはんやお弁当 パン作り 家庭菜園 ノンケミコスメや石鹸など 好きなこと 興味のあることを気ままに綴ってます。
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電動歯ブラシ買いました
今日も片頭痛
すぐにイブ飲んだけど なんかスッキリしない~

飲んでから2時間位でプログラフ飲んでもいいかな?
いつもは5時間位は間隔あけるようにしてるけど
中途半端な時間に飲んでしまった。



ずっと欲しいと思っていた電動歯ブラシ買いました~

snk9.jpg

emuさんの記事も参考にさせていただきながら
(emuさんありがとう~)
色々迷って ソニッケアーのフィリップスにしました
ソニッケアーの中では結構安かったので。

免疫落とす薬飲んでると 歯周病が再発しやすいそうで
歯磨き念入りにしたいけど 長く磨くと右手首が痛くなるので
電動歯ブラシだと楽になりました~
+糸ようじと隙間を磨くブラシも使ってます。




良かった点は

慣れるまで むず痒い感じがするんですが
 イージースタート(弱い振動で慣れるための)機能がついてるので
 慣れやすかった。

3種類のモード切替が出来る
 歯垢をしっかり落とすクリーンモード
 敏感な歯と歯茎をやさしく しっかり磨くセンシティブモード
 ホワイトニングケアができるクリーン&ホワイトモード

タイマー機能
 2分間の間に30 60 90秒毎にビープ音がなって
 口の中を4カ所に分けそれぞれ一定の間隔で磨ける。


ブラシはミニと普通の2種類ついてました。
私は普通のブラシが磨きやすかったです。
ブラシの色が青から白に変わったら交換の目安だそう(約3ヶ月)

なかなか満足なお買い物ができました~







買ったのはこちら↓





子供用もあり↓




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2012/08/24 Fri | SLE ・強皮症の対策 | トラックバック:(0) | コメント:(4) |permalink
なんか足首が痛くなってきてる~
調子いいのが続いてますが。。。
ちょっと気になる症状が出てきたのでメモ。


最近 右足首の裏側の痛みが気になる
骨のところが腫れてる。押さえると痛い。

前から少し痛かったのが 徐々に痛みが強くなってきてて
歩く時 重心かけると痛いし 力が入らないような感じ。
朝起きてベットから立ち上がる時 力が入らないから焦った~

これは SLEか強皮症かリウマチかどれの症状なのか??
よくわかりません。なんだろ?
じっとしてる時は痛くないので このままおさまりますように。。。

今月の通院もうすぐだから診てもらおうと思います





それと 昨日は具合が悪くなって 珍しく寝込みました


生理1日目だったのですが 
膠原病前は結構軽い方で寝込むとか滅多になかったのに
膠原病後は 生理日はすごく具合が悪くなります
ホルモンのバランスが膠原病に関係あるのでしょうか?


トマトジュース作ろうと湯むきして切ってるところで
立っていられなくなって とりあえず横になって
治まってきたかなとまた作ろうとしたけど
立ちくらみ 吐き気 頭痛 腹痛で
やっぱり無理で ずっと寝てました
あぁ~しんどかった

今は 治まってきたので大丈夫です。


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2012/08/21 Tue | 2012 リウマチ・SLE・強皮症【疑い】の経過 | トラックバック:(0) | コメント:(8) |permalink
森のふくろうごはん
うわ~ また雨が降ってきました。雷も。こわいぃ
すぐ止みますように。。。


今日のごはん

hoo-3.jpg

たまごは 一応ふくろうのつもり。。。(笑)

ツナそほろ レタス にんじん オクラ トマト
さつまいものハチミツかけ コーヒー牛乳



ふくろう

う~ん。なにかが違うなぁ。。。

醤油を水で薄めたものにタマゴを漬けておくと
顔の周りが黒くなって もっとフクロウらしくなる予定だったけど
全然色が付かなかった~
醤油を水で薄めすぎたかも。

ちょっとマヌケな仕上がりになりました

カレー粉を水で溶いたものに漬けておくと
黄色になるそうです。
ひよこにしてもよかったかな

ふくろう1




今日の食器

↑ティーマボウル15㎝ レッド
 どんぶり たっぷりサラダ 
 具だくさんスープ フルーツなど何かと使える大きさ


↑オリゴ 150ml オレンジ
お茶の時にシュガー入れにしても可愛い


↑カルティオ サンド
 サンド グレーは和食器とも合わせやすい


↑アカシアプレート
お盆としても お皿としても使ってます


キャラご飯いろいろ1



 
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2012/08/18 Sat | キャラ風ごはん | トラックバック:(0) | コメント:(4) |permalink
パパ弁♪
今日のランチ

おじさん

顔がほころぶしあわせランチ [ 小林裕美子 ] の本の中から
お気に入りの 「パパお仕事頑張って弁当」

かわいい~なごみます
髪の毛と顔はのり 鼻は梅干しです。





ppb4.jpg

トマトとなすとミョウガの揚げ浸し
チキンナゲット ブロッコリー 
野菜ジュース

ppb3.jpg

いただきます





今日の食器


↑イッタラ ティーマ26㎝プレート オリーブグリーン
 26㎝はワンプレートに便利



↑26㎝テラコッタもほしい~



↑オリゴ 150ml ベージュ
ひじき ヨーグルト フルーツ何入れても可愛い~



↑ティーママグ テラコッタ
ターコイズやホワイトとも相性good!


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2012/08/13 Mon | キャラ風ごはん | トラックバック:(0) | コメント:(8) |permalink
まっくろくろすけ
まっくろくろすけ

まっくろくろすけランチ


mkks2.jpg

またまた 簡単シリーズです
海苔とチーズがあればできるところがいいですね
本当は 他のを作りたかったんだけど 材料がなかったので
これにしました。





この本の中から一番簡単そうなものを作りました。
こちらは 子供向けのかわいいお弁当がたくさん載ってます。

型紙で作るものも載ってるけど 私は無理だわ
めんどくさがりだから。。。
鑑賞用です








ティーマ17㎝プレートとオリゴ150mlオレンジに入れました~

17㎝は取り皿としてもちょうどいい大きさ


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2012/08/12 Sun | キャラ風ごはん | トラックバック:(0) | コメント:(6) |permalink
ハムいなり♪
私の癒し本

hir1.jpg
顔がほころぶしあわせランチ [ 小林裕美子 ]



こちらはお気に入りのキャラ弁の本ですが 作ったことはなく観賞用です
寝る前とかに眺めて癒されるためのアイテムです
(作ってみたいとは思いつつ ずぼらな性格でなかなか。。。)

子供だけでなく大人でも楽しめるような可愛らしすぎない感じが
お気に入りです
旦那さまのお弁当にも ちょっといたずらでびっくりさせる感じで
使えそうな
開けてみて クスッと和むお弁当です。





中でも 超簡単で可愛いのが『ハムいなり』

これなら私でも出来そうかも~ということで
初めて作ってみました

ちゅ~

ハムスターの『ハムいなり』です。

本では耳が空豆なのですが なかったのでキュウリを
つけてみました。 が、やはり空豆の方が可愛いような。。。


はむいなり

形も微妙?。。。(笑)


hirr2.jpg

。。。でも まぁ 和みますわ~








そして、美容院に行ってきました。


SLEで頭皮がずっと荒れていて2年以上染めてなかったんですが
真っ黒がどうしても嫌で 鏡みるたび憂鬱なので 
3日前からトプシム(液体ステロイド)を
1日3回塗って 患部が濃いピンクから薄いピンクに治まった時に
行ってきました。


美容院でも相談したところ シャンプーも頭皮に優しいもので
洗ってくれて カラー前に保護スプレーを全体に塗って
直接頭皮に薬剤をつけないようにして でもそんなに生え際も目立たないくらいに
仕上がり満足です
全く染みなかったですよ。

最後は 紫外線防止スプレーを髪全体にしてもらって
帰ってきました~

美容師さんありがとうございま~す♪


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2012/08/10 Fri | キャラ風ごはん | トラックバック:(0) | コメント:(6) |permalink
今日も痛くない♪
ここのところ 手の調子が良いので料理するのが楽しいです
痛くないってやっぱり嬉しい~♪
夏は手が冷えないので 水も普通に触れるし 強皮症にビクビクしなくて
いいのも嬉しいです。
食器洗う時は ゴム手袋は必ずしてますが。

sks1.jpg

無性にスープカレーが食べたくなって作ってみました~



sks2.jpg

あっさりして スパイシーでなかなか美味しくできました♪

クミンシード 小さじ1/2
ザラムマサラ 小さじ1
カレー粉   大さじ1
水      400CC
コンソメ   小さじ1

トマト タマネギ ベーコン かぼちゃ なす

鶏肉食べたかったけど 家にないのでベーコンで我慢。
あとは 冷蔵庫にある野菜を入れました~
かぼちゃが辛くてヒリヒリしてきた時に一緒に食べると
甘くて良い感じ♪

あっさりしたカレーが食べたい時はルーじゃなくて
スパイスで作ります。
スープカレーは初めて作ったけど 簡単で美味しいので
お気に入りになりました



sks3.jpg

スイカ ぶどう



イッタラ オリゴ 150ml ベージュ

ひじきやヨーグルトなど なんでも使えて便利
小さいけど このサイズがオリゴで一番使ってるかも



イッタラ カステヘルミ 17㎝プレート グレー

クリアもほしい~
ケーキ おやつ サラダ フルーツなどに使ってます 



sks4.jpg

お気に入りのお皿 イッタラ ターコイズ


イッタラ 15㎝ボウル


イッタラ 21㎝プレート

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↑調子よくなってきたので FC2は病気ブログから
 今日のごはんブログに変更してみました







2012/08/06 Mon | ごはん | トラックバック:(0) | コメント:(10) |permalink
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