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前田京子さんのシンプルスキンケアを参考に
乾燥＆敏感肌対策で　オリーブオイルやローズヒップオイル
馬油　マカデミアナッツオイルなど色んなオイルを愛用しています。

シンプうルスキンケア [ 前田京子（編集者） ]

今回は　しみ予防のオレイン酸と　抗酸化作用のビタミンEがたっぷりの
コディナのオーガニック アルガンオイルを使ってみました♪
丁寧に圧縮搾油し　不純物を取り除いて
純度を高めた高品質なオイル。



余計な成分が入っていないので
敏感肌でも安心。

全身どこにでも　色んなふうに使ってます。
お風呂に入る前に全身に塗って乾燥対策、
もちろんお風呂上がりも。
湯船にワンプッシュ垂らしてもいいみたい。

髪に塗って広がりをおさえたり
洗髪前に頭皮に塗ってマッサージ、

爪や指先の逆むけ対策に指先にぬりぬり。
かかとのザラザラにも。

水を触る時も　最初に手に塗っておくと
手荒れも酷くなりにくいみたい。
料理前に塗ってもアルガンオイル１００％だから安心。

化粧水を塗る前にブースターとして、
肌バリアを壊さない　ネオナチュラルの化粧水と
一緒に使うのがお気に入り♪





サラッとしていてベタつかないけど
肌が中からふっくらもっちりと潤う感じがよかったです。





コディナのアルガンクリームもあるみたいなので
乾燥が激しい部分にオイルと一緒に使ってみたいな～
クリームで無添加の物って
なかなか見つからないので気になる。

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トートバック大好き
ランズエンドさんの刺繍入りトートバック（小）を
モニターさせていただきました。
かわいい～♪



高級感のある
素敵なラッピングで届きます♪


こんな感じで　ちょっとしたお出かけにも
使いやすい大きさです。

カラーは　赤　グリーン　ピンク




絵本やきびだんごのイラストでおなじみの
人気絵本作家　五味太郎さんのイラスト
｢さる・るるる｣の刺しゅう入りなんです。
可愛い～

しっかりとした 厚みのある丈夫な
キャンパス地で型くずれしないので
荷物の出し入れがしやすくて使いやすい。



マチも広くて
見た目よりたくさん入れられます～


五味太郎イラスト刺しゅう

ポケットはないけど　鍵を付けられるので
これとっても便利♪

五味さんのゾウやペンギンのイラストも可愛くって
肩からかけられる大きいサイズの
色違いもほしくなっちゃいます。
紺やベージュも素敵です。

頂いた綿の木が実をつけました
不思議な形の実
なんか　パッションフルーツみたいな雰囲気。
これが　割れたら綿が出てくるようです。
楽しみ♪



膠原病内科の通院に行ってきました～

CRP　０．３　と炎症の数値が落ち着いてます♪
ちゃんと薬を飲んでると　一応痛みが治まりました。
薬は減らしたいけど　痛くなって無理なので
もっと安定するまでは　このままおとなしく
飲むことにします

リウマトのムカムカは　３日飲むのを遅らせたら
なぜかその後もずっと治まってます。
３日のあいだに粘膜障害が改善されたのかな？
ムカムカしないって　とっても清々しい～♪
効き目は　朝２錠　夜１錠と分けた方が
よく効いてるそうで　まとめて朝に飲むより
分けて飲むことになりました。

普通にしていれば体調も割といいみたい♪
ただ　いつもより少しでも多く動くと
横にならないといられない倦怠感がやってくる。
これは　発症してから薬を飲んでもずっと治らない
とっても不便だ。。。

味噌を作りに行った後２日は寝込み
１週間は体がだるくて参りました。
味噌を詰め終わって座ったあたりから
ウルトラマンのピコピコサインが点滅しだして
動ける時間はもうすぐ終わりだよ～と言ってるみたいな感覚。
もう少し動けるようになるには　どうすればいいんだろう？


ドライアイの目薬。
毎回なくなるたびに眼科に行くのが面倒で
膠原病の受診のついでに
目薬も処方してもらえるか聞いてみたらオッケーでした。

ご近所さんが　防腐剤の入っていない
個包装の目薬があるよと教えてくれたので
それをお願いしました。
毎日使うし　アレルギー体質なので
防腐剤ってちょっと気になるし。
コンタクトはしてないけど　
防腐剤の成分で変形するらしく
個包装の物なら　コンタクトしたままさせるので便利ですね。

以前処方してもらったジクアスは
たまにしみるので　ヒアレインにしてもらいました。
使ってみた感じも　ジクアスは膜が張ったような感じが苦手で
ヒアレインの方がサラッとしていて好きでした。

ヒアレインミニというのが防腐剤無添加の
個包装のやつみたいです。
ヒアルロン酸の濃度が０．１％と０．３％があるみたい。

１回使い切りタイプで　最初の１～２滴を捨ててから
使いますが　結構たくさん入ってるので
左右１滴ずつさしても　まだ余ってる。
もったいないので　ドライアイの家族と
２人で使ってもまだ余ってました。
３人くらいいけそう。

個包装だから　そんなに菌もついてないかなと
勝手に使い回したけど　本当はよくないんでしょうね。
でも　もったいないのでしばらくは１個を２人で使ってみようかな。

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今日のおやつは アンジェさんの
不思議触感 フリーズドライのホワイトいちごチョコ
寒くなると無性にチョコが食べたくなる







ゴロンと大粒いちごの酸味と
フリーズドライのサクサク食感
チョコのクリーミーさがおいしい♪

フリーズドライいちご大好きなんですが
こちらは　割と濃厚なので少しで満足できました。
ちょっとずつ　味わって食べたいいちごチョコですね。



可愛いパッケージで　手提げ袋つきで届きます。
このまま手みやげにもできますね。

こちらの箱の中には２袋のいちごチョコが入ってます。
一気に食べなくてもいいので　ゆっくり味わっていただけます。
今回は　１袋はチョコ好きの方にお裾分け。



↑これで１袋分。結構たくさん入ってます♪
ごちそうさまでした！







バナナチョコもおいしそう～














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丁寧に作られていてどれも安心していただけるので
ありがたいです。



肉厚なあんぽ柿　とってもおいしそう～