今日のひとりブランチ
皆さん病気対策色々されてて 私も～と思いつつあまり出来てないなぁ。。。
とりあえず病気になってから気をつけてること。食事
サラダは毎日食べることにしてます。（フルーツも）
あと少しずつ品目多く食べる。
まぁ病気対策というより普通のことなんだけど
気にしないよりは良いよね
昨日の残りのシチュー（鶏肉 大根 じゃがいも 人参 玉葱）
サラダ（レタス トマト ブロッコリー キュウリ 韓国海苔
明太子ドレッシング）
いんげんゴマ和え さつまいもとリンゴのハチミツ煮
椎茸と昆布の佃煮
野菜ジュース
これで20品目くらいいったかな～
最近お気に入りのイッタラの食器
どれもキレイな色で和食器とも合わせやすいので好きです♪
水色って食べ物がまずそうに見える気がして苦手だったんですけど
お気に入りブログの方が使われてて素敵だったので
ターコイズも買っちゃいました。
オリーブグリーンとベージュも欲しいのに品切ればかりでもうないのかなぁ？
気分によって色を組み合わせるのが楽しいです
最近 痛くなりだして気になる右手第３関節の腫れ
激痛まではいかないけど 痛いので何かと不便で意識がいってしまう。
物を掴む時 手を握った時 皮膚が伸びるのが痛い。
関節が痛いというよりは 皮膚と肉が痛い。
腫れてるというより 皮膚が分厚くなってるような感じがします。
なんだろ？この症状は。。。
これは強皮症の症状なのかな？
リウマチって感じとはなんか違う気がします。
これからどうなっていくのかなぁ？
まぁ様子みるしかないですね
今後の経過がわかりやすいように画像を撮っておきました。
↓
皆さん病気対策色々されてて 私も～と思いつつあまり出来てないなぁ。。。
とりあえず病気になってから気をつけてること。食事
サラダは毎日食べることにしてます。（フルーツも）
あと少しずつ品目多く食べる。
まぁ病気対策というより普通のことなんだけど
気にしないよりは良いよね
昨日の残りのシチュー（鶏肉 大根 じゃがいも 人参 玉葱）サラダ（レタス トマト ブロッコリー キュウリ 韓国海苔 明太子ドレッシング）
いんげんゴマ和え さつまいもとリンゴのハチミツ煮 椎茸と昆布の佃煮
野菜ジュースこれで20品目くらいいったかな～
最近お気に入りのイッタラの食器
どれもキレイな色で和食器とも合わせやすいので好きです♪
水色って食べ物がまずそうに見える気がして苦手だったんですけど
お気に入りブログの方が使われてて素敵だったので
ターコイズも買っちゃいました。
オリーブグリーンとベージュも欲しいのに品切ればかりでもうないのかなぁ？
気分によって色を組み合わせるのが楽しいです
最近 痛くなりだして気になる右手第３関節の腫れ
激痛まではいかないけど 痛いので何かと不便で意識がいってしまう。
物を掴む時 手を握った時 皮膚が伸びるのが痛い。
関節が痛いというよりは 皮膚と肉が痛い。
腫れてるというより 皮膚が分厚くなってるような感じがします。
なんだろ？この症状は。。。
これは強皮症の症状なのかな？
リウマチって感じとはなんか違う気がします。
これからどうなっていくのかなぁ？
まぁ様子みるしかないですね
今後の経過がわかりやすいように画像を撮っておきました。
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