エリテマトーデスの方　日光過敏対策どうされてますか？

リウマチの痛みがましになり　やっと外出できるように
なれたけど　この日光過敏の症状で　気軽に外出できません

太陽に当たると　顔に赤いプツプツができたり
かゆくなったりします。
太陽のせいなのか　頭皮もカサカサになってて　治りません。
（髪のカラーリングしたいけどしみそうだしハゲたりしないか
　心配で美容院も１年以上行けてないからボサボサ）



お庭に出るときは...



このUVカットの帽子をかぶって　長袖orUV手袋はめてます。



サングラス付き　顔と首も完全ガード
お庭は誰にも会わないので　すごいかっこです（笑）
もっと可愛いのあればいいんだけど。
まぁ　誰にも見せないからいっか



車でのお出かけは　できるだけ夕方からですが
どうしてもの時は　nanahanaパパさんに付けてもらった
メッシュのUVカーテン閉めて
（これすごく良い♪nanahanaパパさんありがとうございます！！）



こちらのネックUV（保冷剤入れられる♪）首に付けて



UV手袋付けて



顔にも日焼け止め塗って　窓の隙間にも日よけ付けて
出かけます
外から見たら　どんだけ日焼けしたくないんだよ～って感じでしょうね



お友達と車でお出かけの時は　
後ろの席だと　太陽に当たりにくいので
後ろにいつも座らせていただいてます。
（いつもごめんなさい）

そして　歩くときは日傘＋手袋


結構大変で　これだけ頑張っても　少しはかゆくなる
気軽に出かける気になれないし
１日出かけたら　３日は家でカーテン閉めてかゆみをなくしてから
また出かけたり。

今は仕事してないから良いけど　毎日出かけなければいけなくなったら
大丈夫だろうかと心配になってしまう。

あぁ～　何も気にせず出かけたいよ～～

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