おやつ



また　パンを作ってしまいました

ヨーグルトとフルーツビッツを混ぜ込んだ
ハート型のパン
ハートに見えるかしら？




昨日の夜はemuさんに教えてもらって
湯たんぽを抱えて寝たら　気持ち良くって
ぐっすり眠れました
最近　寒くてよく目が覚めてたので湯たんぽのおかげで
久しぶりにすっきり目覚められました～♪
汗をかくくらい温かくして寝るとスッキリするというのと
温めた方が免疫が上がりそうというのが
良さそうだなぁと思って
emuさんありがとう！


寝る前に足元に入れておき　ベットに入ってから
低温やけどに気をつけながら　お腹の上にしばらく
湯たんぽをのせるとじわ～っとお腹の辺りのモヤモヤ感が
和らぐ感じでとても気持ち良かったです
その後　お腹の横に置いて寝ると
ポカポカ幸せ気分で寝てました
贅沢を言えば　湯たんぽ足元用と上半身用の
２つあったらすごく良さそうだなぁ～





以前　パン教室で習った形で　型がなくても
可愛くハートにできるところが気に入ってます


家だとなかなか発酵しないので
今日はこたつ＋下に湯たんぽで発酵しました。
先生は生地を見たり触ったりして発酵に後２分とか
微妙な違いで見極められるけど　
私はそこまでわからないので　結構適当
とりあえず大きくなって　生地が柔らかくなったら
焼いてるけど　どうなんだろう？
どうなったら過発酵なのか見極めが難しいなぁ




ドライブルーベリーを入れたかったけど
スーパーになかったので
今日はフルーツビッツを入れました。
(ﾚｰｽﾞﾝ　ｱﾌﾟﾘｺｯﾄ　ﾊﾟｲﾝ　ﾊﾟﾊﾟｲﾔ　ﾘﾝｺﾞ　ﾏﾝｺﾞｰ)



アプリコットなどの酸味があって美味しい～
生地にヨーグルト入りだから甘すぎず　ふわっと軽い食感です。




ティーマ21㎝プレート　レッドにのせて粉糖ふって
いただきました♪
コップはイッタラ　カップ＆ソーサーのカップだけ
マグは300ml 　コーヒーカップは220ml



↓今日のお皿

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