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  アネモネ日記

2010年リウマチ SLE 強皮症の疑い+2014年乾癬疑いになっちゃいました!! 膠原病の経過や日常 日々のごはんやお弁当 パン作り 家庭菜園 ノンケミコスメや石鹸など 好きなこと 興味のあることを気ままに綴ってます。
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胚芽たまねぎパンランチ♪
今日の昼ごはん

kmsob1.jpg

胚芽たまねぎパン
ツナとトマトとしめじのミニパスタ
バナナ&レーズン&きな粉ヨーグルト
蒸し野菜&ごま醤油マヨタレ
(カボチャ さつまいも 人参 玉葱 春菊 ミニトマト)
コーヒー牛乳


いただいたクリスマスのランチョンマットを
ひいてみました


kmsob4.jpg
木のお皿は fogアカシアプレート
ヨーグルトは オリゴベージュ150ml


胚芽たまねぎパンは 昨日の夜に作っておいて冷凍しました。
胚芽はビタミンE Bがたっぷり
胚芽がなくなったら ライ麦と全粒粉のパンも作りたいな~

玉葱の甘みがほんのりして
しっとりもっちり優しいお味です




kmsob3.jpg

ルクルーゼ ミニココットには ミニパスタ

kmsob6.jpg

ミニトマトとしめじとツナと玉葱とパセリ。
6分用パスタで ルクエに全て入れレンジで7分。

蒸し野菜は ルクエでレンジ4分。


kmsob5.jpg
蒸し野菜のお皿は カステヘルミ クリア
コーヒーC&Sはイッタラティーマ


また 食べ過ぎたかも
かなりお腹いっぱい~

でも20品目以上摂れた


kmsob2.jpg

ごちそうさまでした。







いつも売り切れのデューンが在庫あるようです↓
もう1個買い足したいな~








今日のクリスマスソング②


アシャンティ「This Christmas」

お気に入りクリスマスソング①はこちら→★★


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2012/12/21 Fri | おうちパン | トラックバック:(0) | コメント:(4) |permalink
ライ麦バスケットのサンドイッチ     home     フードポットであったかスープのお弁当♪
コメント:

管理者にだけ表示
お久です~★忙しくてなかなか遊びにこれませんでした~。
今日のご飯もすっごく美味しそうです。パン、自家製?!すごいです、、、いいな~私も食べたいです♪

体調はいかがですか?週末全国的に寒さが増すみたいなので、気をつけていきたいですね★
2012/12/21 Fri| URL | しずく | edit
充実した昼食ですね
まさにカフェのランチですね
こんなランチ、食べたいなぁ・・・
美味しいパンも食べた~~い

私の今日の昼食は主人に作ったお弁当の残骸・・・違った残り (^_^;)
2012/12/22 Sat| URL | yukibee | edit
しずくさま
しずくさん お久です~(*^_^*)
寒いですね。体調いかがですか?
私は最近 風邪も治って体調落ち着いてます。
裏起毛の表がナイロンのレギンスを母がくれたんですけど
すごく温かくてはまってます(^^)
あったか対策して冬を乗り切りましょうね~

最近手の痛みが治まってるのでパン作り楽しんでます♪



2012/12/22 Sat| URL | anemone | edit
yukibeeさま
yukibeeさん こんにちは(*^_^*)
この頃 パンをよく作るので朝食と昼食はパンが多くなってます(^^;)
洋食もいいけど 夜の和食がほっこりします。
お弁当のおかずのごはんいいな♪
美味しそうですよ~(^o^)
2012/12/22 Sat| URL | anemone | edit
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