今日のおやつ



コーヒーゼリーと奈田利亭のざくろジュース
冷凍しておいた ブラックココア＆クランベリーパン


今度は 食パン型で焼いてみましたが
水が少なかったようで　硬めの仕上がりになり
ちょっと失敗。。。

リスドォルにしてから　水の量の調節が難しい～
ベタつくのが嫌で少なめにしたけど
ココアの分を考えてなかったから。。。
捏ねてる時からそんな予感で 途中水を少し足したのに
足りなかったみたいです～

そして　相変わらず食欲旺盛で甘～いクリーム
たっぷりのコーヒーゼリーも食べちゃいました
でも　飲み物は健康的なざくろジュース♪




女性の味方！　【奈田利亭】定番 ざくろジュース3本セット
をお試しさせていただきました。
１本720ml入りが３本も！

奈田利亭(なたりぃてい)さんのざくろジュースは
ざくろの栽培に農薬は使わず　
砂糖や添加物も使用していないそうで安心。
女性ホルモンにも良いし　生理不順もあるので
毎日　少しずつ大切に飲みたいと思います♪




キレイな色ですね
まずは　ストレートで飲んでみました。
酸味があって爽やか　
後から　ほんのりざくろの甘みが感じられます。
胃がもたれてる時でも　さっぱりするので
飲みたくなります♪




ざくろジュースに少しお酢を入れ
そして　こちらも女性に嬉しい豆乳で割りました。
こっちもまろやかで好き♪
牛乳でも美味しかったです。
ホットにしてもいいそうですよ。

母も更年期？やらで　ざくろは気になるようで
喜んでました～

毎日　果物食べたいけど　ない時もあるし
フルーツジュースは　気軽に飲めて体に良いので助かります





ざくろの期待される健康効果
　●美肌効果、コラーゲンの保持・増殖作用補助（植物エストロゲン＝女性ホルモン類似）
　●更年期障害症状緩和（植物エストロゲン＝女性ホルモン類似）
　●骨粗鬆症予防（植物エストロゲン＝女性ホルモン類似）
　●男性の前立腺肥大症状緩和（植物エストロゲン＝女性ホルモン類似）
　●気管支炎、動脈硬化、喘息の予防および抗ウィルス作用（ポリフェノールの健康効果）
　●利尿効果および血圧を低く維持する効果（カリウム）
　●体内の過剰な活性酸素ラジカルを軽減（クエン酸）