クランベリー＆アプリコット＆胡桃～♪
たっぷり
キレイ
粉は グラハム粉とライ麦 スーパーカメリア
焼き上がり～♪
以前 モニプラでお試しさせていただいた
「らてらさんの北海道産アロニアジャム」も
入れてみました。
アントシアニンが ブルーベリーの３.８倍♪
私はこちらのジャムが美味しくて目にも良いので
お気に入りに
「アロニアサプリ」は２つ頂いていて
１つは 目の疲れが私より酷い友達が
１ヶ月程飲んでみて
コンタクト外してる時のぼんやり感が
少なくなったような気がしたって言ってました。
目の疲れからの頭痛は まだよくならないようですが
続けたら効くかな。
私は 飲み忘れたりする日があったので
まだ 目の効果は感じてませんが
抗酸化作用で老化防止になってるかしら？
ビタミンＣたっぷりのローズヒップ＆ハイビスカスティーと
いただきました。
具だくさんで ライ麦＆グラハム粉の
ずっしり食べごたえのあるパンでした。
１個でお腹いっぱい
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