おやつ

頂き物のラスク♪
コーヒー牛乳と合う～
いつもありがとうございます








今月の顎関節症　通院メモ

今はあくびの時に痛いのと
食べる時　口が大きく開かないので(指２本分)
少し食べにくいくらいで
日常生活にそんなに支障がないので
一応　顎関節症の通院が終了ということになりました。

あごの関節のズレは　もう治らない感じなので
おつき合いしていくということになります。。。
毎日　マウスピースとアイーン体操は続けないと
いけないようですが　呂律もまわりにくい事も
ほとんどなくなったので
あとは　自分で様子をみていき
また悪くなってきたら病院に行こうと思います。
歯を噛みしめる癖がついてるので
気づいたら緩めるよう気をつけています。





それと前回　普通の歯石取りをして
今回は　下の歯の歯茎の中の歯石を取りました。
歯茎の中って　ちょっと怖かったけど
終わってみると　特に痛みもなかったです。
なんかスッキリ


前回　歯石取る前　歯周ポケット４が多く
出血率５０％で　歯茎も腫れていたのが
今回は　歯石を取ったので出血率２２％に下がってました。
歯茎の中の歯石も取ったので　さらに腫れも治まってくると思います♪

一応　次の通院は半年後。