今日のお弁当
副腎疲労対策に 炭水化物を
少なめにしたいので 小さめのおにぎり１個。
それに 体重が増えてきてるので
これくらいの量がちょうどいい～
まぁ あとで間食しちゃうんだけどね
そうすると おかずのスペースが多くなっちゃうので
リンゴを入れてスペースを埋める作戦
ギュウギュウになってなくて
今日のお弁当の詰め方 結構好きかも。
（自己満足
）今まで ちょっとおかずが多かったかな。
これでも かぼちゃ３個 大学芋３個
エビ４匹とレタスも下に結構入ってます。
量を調節できるから使いやすいな♪
エビマヨは 簡単レシピのこちら↓
簡単サクぷり★エビマヨ by バカゾク
あとは なめこの味噌汁を飲みました。
なので 全部で16品目でした。
お味噌汁やスープには
サーモスの270mlがちょうどいい大きさ↓
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