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  アネモネ日記

2010年リウマチ SLE 強皮症の疑い+2014年乾癬疑いになっちゃいました!! 膠原病の経過や日常 日々のごはんやお弁当 パン作り 家庭菜園 ノンケミコスメや石鹸など 好きなこと 興味のあることを気ままに綴ってます。
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曲げわっぱ パパ弁&オリゴ糖お試し
曲げわっぱパパ弁1

今日のお弁当


おにぎりで遊んでみました。
パパおにぎり
具は昆布。

それと イチゴ入りワーィ
ご飯もおかずも少なめのダイエットもどき弁当です。

(今日は13品目)


曲げわっぱパパ弁2

メインはストウブで 豚ひれ肉とジャガイモ
玉ねぎ リンゴをじっくり蒸し焼き。

ストウブだと 玉ねぎとろとろ
じゃがいもほくほく
お肉しっとりに♪
とろけたりんごがまた美味しい♪


便秘対策オリゴ糖
『オリゴのおかげ』モニプラ支店ファンサイト参加中

さつまいものハチミツ煮は モニプラさん&
塩水港精糖株式会社さんからお試しさせていただいた
オリゴ糖とマヌカハニーで煮ました。
便秘にすごく効きそうでしょ。

1日1袋 3週間分いただきました。
こちらのオリゴ糖はカルシウムも補給できるそうです。

私には1袋は多いみたいで
1日 1/3袋で効きました!

ヨーグルトやハーブティーに入れたりと
今で3日使いましたが 3日ともすっきりでした。
良くて3日に1回 普通で5日に1回
不調で1週間便秘なんてこともあるのに
3日連続ってすごいかも!

たくさんあるので しばらく続けてみます~


曲げわっぱパパ弁3

ごちそうさま。








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2014/01/30 Thu | お弁当 | トラックバック:(0) | コメント:(0) |permalink
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