今日のお弁当

炊き込みご飯と
メインは　枝豆入りハンバーグ
和風の味付けが多いので
ケチャップとソースを絡めました。

写ってないけど　フードポットに
白菜と豆腐の味噌汁

（20品目♪）


最近　関節の痛みもだけど
ずっと悩まされていた倦怠感がなく
結構立ってられるので
だいぶ体力がついてきてる感じです。
しんどい時は　お弁当なんて作る気にならないので
楽しく作れてるってことは体調がいいってことですね～
まぁ　波があるので　いつまで続いてくれるかなぁ？




炊き込みご飯の時はたくさん食べたいので
今日は多めの　お茶碗大盛り１杯分入ってます。
ダイエット用小さめおにぎりの時は
お茶碗半分くらい。
深さがあるので　ご飯の量を自由に調節できて便利♪

あとは　夜に作っておいた　人参と三つ葉の白和えと
れんこん入りひじき煮。




卵焼きも　ゆで卵も面倒だなって時は
半月卵。
目玉焼きを半分に折って焼くだけ。
すぐ出来ておいしい♪

お弁当に☆半月卵 by usapon７２７

こちらのレシピは　醤油味だけど
今日は塩コショウで。
半分に折る時に　マヨやケチャップや
ハムとかチーズとかを挟むのも
美味しそう。




インド式弁当箱には　下の段にご飯
上の段におかずで　曲げわっぱと
同じくらいの量入れてます。
直径が小さいので　深さでご飯の量を
調節できます。

おかずもこれくらいの直径だと
たくさん入れないとというストレスがなく
お気に入り♪