今日のお弁当

お弁当にしてから　体重が－２㎏
どこまで増えるんだろって焦ったけどひと安心。
あと２㎏減らしたいのでもう少し続けよ～

今日はインド式弁当箱で　曲げわっぱより
量多めになってしまったけど。
肉じゃがに汁気があるのでこっちに。
ご飯は　浅めに入れて少なめにしました。







晩ご飯の残りの肉じゃがと
ほうれん草の胡麻和え　柚子入り
ミニトマト
りんご


肉じゃがは　人参がなかったので
ミニトマトとコーンとしめじ入りに。
あとは　玉ねぎ　ネギ　豚肉。

そぼろは　ツナ＆タマゴ




（今日は16品目）