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  アネモネ日記

2010年リウマチ SLE 強皮症の疑い+2014年乾癬疑いになっちゃいました!! 膠原病の経過や日常 日々のごはんやお弁当 パン作り 家庭菜園 ノンケミコスメや石鹸など 好きなこと 興味のあることを気ままに綴ってます。
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人参のチヂミ弁当&オーガニック サジージュース
人参チヂミ弁当1

昨日の自分用のお弁当

発芽玄米ご飯 120g
ごま 海苔
人参のチヂミ
ブロッコリーとじゃこのナムル
かぼちゃ煮
トマト
キウイ
サジージュース



↑ こちらの人参のチヂミを作りました♪


人参チヂミ弁当2

何かの花粉か鼻炎か?
昨日から急に鼻水とくしゃみが出て
鼻づまりで頭がボーッとする。

チヂミ以外のおかずが手抜きの
やる気のないお弁当
春キャベツを炒めようと思ってたのに
すっかり忘れてました。。。

一応 チヂミに卵が入ってるけど
タンパク質も少なかったかな。
なので あとで豆乳飲みました。

チヂミはおいしかったけど
見た目のときめきがないお弁当になってしまった~


人参チヂミ弁当3
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飲み物はハンズのサジージュース 
水で割って はちみつを少々。

サジーは モンゴルなどに自生する植物で
ビタミン ミネラル アミノ酸が豊富なんだとか♪
有機JASマーク付きの
甘味料 食品添加物不使用のジュースで
肌荒れやお通じや倦怠感などにいいみたい。

最近 目標体重になってちょっと油断して
お菓子を食べたりしていたら
あごに吹き出物ができちゃったので
お試ししてみました。

少し癖があるけど 慣れるとやみつきに。
酸っぱいので 飲むとスッキリして元気がでる♪
ヨーグルトにかけたり 牛乳と割っても
まろやかでおいしかったです。


ハンズ沙棘★美容と健康にオーガニックサジージュース《有機JAS認定》


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2014/05/11 Sun | お弁当 | トラックバック:(0) | コメント:(0) |permalink
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