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  アネモネ日記

2010年リウマチ SLE 強皮症の疑い+2014年乾癬疑いになっちゃいました!! 膠原病の経過や日常 日々のごはんやお弁当 パン作り 家庭菜園 ノンケミコスメや石鹸など 好きなこと 興味のあることを気ままに綴ってます。
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そら豆ごはん弁当&海の精「なんでもソルト」
そら豆弁当1

乾癬かもの まゆ毛の上の肌荒れ。
最近 暖かくて冬より乾燥しないので
なにもしてないけど 赤みが薄くなって
目立たなくなってきてる♪
頭皮と生え際の荒れは 変化なし。
ここは なかなかよくならない。
今度の通院で親水軟膏みたいな保湿用の塗り薬と
痒みが治まる塗り薬出してもらえるか聞いてみようかな~


今日のお弁当

そら豆ごはん150g (発芽玄米 ゴマ)
なす 人参の味噌炒め
油揚げ&しそ&チーズのミルフィーユ焼き
ブロッコリー&カリカリポテト&
カシューナッツのにんにく炒め
ゆで卵


そら豆弁当2

赤い野菜がなかったのが残念

今日のお気に入りおかずは
油揚げをフライパンで焼いて
しそとチーズをのせて
チーズがとろけたら 塩を少々。簡単♪

油揚げの中にエリンギと詰めようと思ったけど
うまく開けなかったので これになりましたが
意外とおいしかった♪


そら豆弁当3
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ブロッコリー じゃがいも カシューナッツの
にんにく炒めは 海の精さんの
「なんでもソルト」で味付け。

海の精 なんでもソルト ショップページ

ブロッコリー&タコのにんにく炒めにも
なんでもソルトをパラッとしたり
いつもの味付けと ひと味違うおかずになるので
毎日使ってます~
ハーブの風味と出汁のうま味が癖になる味♪



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2014/05/20 Tue | お弁当 | トラックバック:(0) | コメント:(2) |permalink
Oisixのおいしい野菜お試し♪ピーチカブとホタテのゆず胡椒和え&栗ジャガイモ     home     エリンギとカシューナッツのオイスターチャーハン& 海の精「なんでもソルト」
コメント:

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お久しぶりです。
お元気ですか〜?
今日も美味しそうなお弁当!
美味しそうだけでなく、勉強になります。
油揚げは簡単そうだしやってみたいです。
私、また最近同じおかずばかりなので、参考にさせてくださいね〜*\(^o^)/*
2014/05/21 Wed| URL | moko | edit
mokoさま
お久しぶりです(*^_^*)
元気です~
ありがとうございます。

油揚げ なかなかおいしかったですよ~
簡単だし♪
簡単が一番ですね。

mokoさんのチーズ入り卵焼きが
とってもおいしそうでした~
アップの写真の 真ん中のチーズが
とろっとしてるのがたまりません(*^_^*)
2014/05/23 Fri| URL | anemone | edit
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