今日のお弁当

もちきび　もちあわ入りご飯　ねこぶまんま
ゆで卵　しそ
ごぼうと枝豆と人参のひろうす
ひじき煮（人参　パプリカ　お揚げ　舞茸　じゃこ）
さくらんぼ
人参とささみの明太子和え




ひろうすは　青山有紀さんのレシピ。
ごぼう　枝豆　人参　豆腐　山芋と
具だくさんでおいしかった♪




ご飯は　もちきびと　もちあわを混ぜて
炊いてみました。

もちきびが　プチプチ
もちあわが　もっちりでおいしい～
見た目は　もちきびの方が黄色くて可愛い。
もちあわは　もちきびより小さい粒で白いので
白米と見た目があまり変わらず
雑穀苦手な家族がいる場合は
こっそり入れても気づかれなさそう。

あっさりとクセがなく上品で食べやすい♪豆力　こだわりの国産もちあわ　150g 価格：368円（税込、送料別）

「とれたて美味しいもの市」の　北海道　ねこぶまんまを
モニターさせていただいたので　まずは醤油を絡めてふりかけに♪

無添加で　１２種類の北海道の昆布
（真昆布　羅臼昆布　利尻昆布　日高昆布
細目昆布　がごめ昆布　ねこ足昆布　とろろ昆布
長昆布　厚葉昆布　大厚葉昆布　棹前昆布）
そしてさらに味を調えるためにかつお節と白ゴマ入り。

食物繊維　マグネシウム　カルシウム　鉄が豊富♪
体によさそう～

卵焼き　納豆　お味噌汁　お茶漬け
冷や奴　そうめんなど　色々使ってみたい。