最近のお弁当

フードポットに冷たい味噌汁
梅じゃこシソおにぎり　海苔
オクラ　アスパラ　厚揚げ
　カブ　かぼちゃ　山芋焼き


フライパンで焼いただけ～
やる気のないお弁当

右肘が痛すぎて気力なし。
リウマトレックスが効いてくるまで無理かも～～
４mgも増やしたくなかったけど
やっぱり　先生の言うとおりにしておいてよかった。。。
もう限界。
久しぶりのリウマトで胃がムカムカするけど
梅じゃこおにぎりは　さっぱりして食べやすい♪





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ずっと気になってた　温むすびさんの腹巻き
｢おなかありがとう｣を使ってみました。

使い心地がいい工夫がいっぱい↓



暑がりで体温も高めなのに
温かいお茶を入れたコップや
チンしたおにぎりをお腹やふくらはぎに当てると
気持ちいいし　触ったら冷たいから
隠れ冷え性？
とりあえず膠原病は冷えがよくないらしいので
対策として　腹巻きを活用しています～

冷房つけて寝る時に使うのがお気に入り♪
タオルケットをいつの間にか蹴飛ばしてるので
腹巻きしてるとお腹が冷えない。
｢おなかありがとう｣ってネーミングも可愛い



体にフィットする形でズレないけど
伸縮性もあるので　締め付けすぎず
快適です♪