今日のお弁当
鮭ごはん しそさつまいもとブロッコリーの天ぷらひじき煮（蓮根 厚揚げ 人参）うりや人参やゆず皮などの奈良漬け干し柿
おかずがあまりない時のお助け ブロッコリー♪
スペースが埋まる。
冷凍していたチキンナゲットをすっかり忘れてた～
入れれば良かった。。。
親戚のおばちゃん手作りの
干し柿とお漬け物を頂いたので お弁当にも入れました♪
奈良漬け苦手だけど 手作りのはおいしい
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それと、これは姿勢がよくなるというグッズ。
膠原病になってから 動くのが少なくなって
筋肉が落ちて 姿勢が悪くなって 体が歪んで腰が痛くなって。。。
どんどんおかしくなっていく。やばい
出来るだけ姿勢よくしようと意識するんだけど
筋力が衰えて 疲れてすぐ猫背になってるんですよね。。。
そんな時に見つけたMTG OnlineShopさんの
1日15分間座るだけで美しい姿勢が保たれる設計の
「Body Make Seat Style(ボディメイクシート スタイル)」を
モニターさせていただきました。
色はレッド ブラウン ブラックの３色。
ダイニングチェアでも ソファでも 座椅子でも コタツでも使えます。
こたつとか床で直に使う時は ちょっと不安定なんですが
慣れれば平気でした。
この形、下のカーブ部分が太ももとお尻を包んでくれて
安定して座れるのですごくラクです！
横から見た図。
整体師の手をイメージしたカーブで
腰をサポート。
支えてくれるので 普通にソファに座るよりしんどくない～♪
これなら猫背にならずに ラク～に座れます。
体の歪みもこれ以上酷くならないように
毎日使ってます。
座椅子に置くとこんな感じ。
軽くてどこにでも持って歩けるのが便利♪
座ってみました。
Styleあり。
なし。
硬めなので もう少し柔らかいと
もっと気持ちよそうなんだけどなぁ。
でも、それだと しっかり支えられないからダメかな。
ちょっと わかりにくいですが
Styleなしだと お腹の部分が沈み込んで
猫背になるけど 使ってる時は腰を支えてくれるので
姿勢よく座れます♪
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